银屑病岳喜昂

文章来源：长春博润皮肤病医院

的饮食应该如何调整？

银屑病是一种慢性皮肤病，常伴随着身体内部的炎症反应，因此饮食调整对于病人的治疗和缓解症状非常重要。下面我将从以下几个方面进行解析：

一、增加非淀粉类蔬菜和水果的摄入

饮食中要选择富含维生素、矿物质和天然抗氧化物质的新鲜蔬菜和水果，如红、黄、绿色的叶蔬菜和各种鲜果。这类食物不仅能增强免疫力，缓解炎症反应，还能帮助排毒和增强体内铁、锌等微量元素的吸收，促进病情恢复。

二、降低高糖及高脂肪食品的摄入

尽量避免摄取高糖、高脂、高蛋白的食物，如糕点、油炸食品、肥肉等。这些食物会加重身体的炎症反应，使病情加重或恶化。同时，饮食中宜选择清淡、易消化的食品，如全麦面包、糙米饭、红薯、豆类等。

三、适当增加益生菌摄入

益生菌是可以促进肠道健康、维持正常菌群平衡的“好菌”，适当摄入可以缓解肠道炎症反应，从而改善银屑病。常见的益生菌包括发酵乳制品（如酸奶、酸牛奶）、腌制蔬菜、泡菜等。

四、限制酒精和咖啡因摄入

酒精和咖啡因不仅会影响免疫力，引起皮肤过敏反应，还可能使银屑病扩散扩大，增加对身体的损害程度。因此，需要控制饮酒和咖啡、茶类饮料的摄入。

五、多饮水长春银屑病医院指出，

饮用足够的水有利于清洁身体内部毒素，保护肠道黏膜，有助于排毒和减轻肠道炎症反应。建议银屑病患者每天饮用2-3升水。

总之，银屑病患者的饮食调整是一项长期的工作，需要坚持。除了调整饮食之外，也需要配合医生的治疗和药物治疗，才能达到缓解病情、减轻症状的目标。