银屑病推荐水果

文章来源：长春博润皮肤病医院

银屑病患者平时饮食要注重健康、均衡，选择些对皮肤有益的水果也是好的选择。以下是几种推荐的水果：

1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C等营养物质，能够清除自由基，促进皮肤健康，对于银屑病患者来说，它还有助于减轻皮肤瘙痒和发红等症状。

2. 石榴：石榴富含维生素C和抗氧化物，能够促进皮肤再生，增强皮肤弹性，预防皮肤老化。而且石榴中的花青素还具有抗炎作用，能够减轻银屑病患者的炎症症状。

3. 番茄：番茄含有丰富的番茄红素和维生素C等长春牛皮癣专科医院指出，成分，不仅能够保护皮肤免受紫外线伤害，还能够促进皮肤健康，减轻炎症反应。

4. 橙子：橙子富含维生素C和柠檬酸等成分，能够去除皮肤角质，促进皮肤更新，提高皮肤弹性和水分含量，预防皮肤干燥龟裂。

除了以上几种水果，绿色蔬菜也是银屑病患者应该多吃的，如芹菜、西兰花、黄瓜等。这些蔬菜含有丰富的叶绿素和维生素C等成分，有助于促进皮肤健康、增强皮肤免疫力，减轻病情。在选择水果时，还要避免过甜、过酸的水果，尽量选择少渣、高水分含量的水果。